jak brac

bez urazu 2 lata ćw 37cm w łapie 90kg na klatę , brak siadów i chcesz sięgać po koks;) zastanów się dobrze proponowałbym ci poćwiczyć na kreatynie białku itp i skupić się na diecie porządnie przy takich wynikach brać się za doping to trochę totalna głupota. To tylko moje zdanie. Zrobisz jak zrobisz.

Samo swolen...a potem dodaj do tego shock therapy albo co tu cudowac...kup storm:starcza na caly cykli mzoesz brac sam ps.tera kosztuje jakos kolo185zl,ale jak sie postarasz to za 150zl kupisz

[...] a co do zastoju to sam nie wiem co jest, zmienialem juz cwiczenia, kolejnosci cwiczen, dni treningu, serie na dane partie, czasy odpoczynku chyba wsio co sie dalo i nic jakos ostatnio.Ogolnie wczesniej szlo nie zle az sie zatrzymalo :(. a robiłes krótka przerwe regeneracyjną, nio i czy zresetowałes obciążenia? Chodzi mi o konkretna rozpiske [...]

aha i jak cos to jak to brac?? razem czy najpierw jedno a puzniej drugie??

Wybierz sobie plan z podwieszonych od riona lub jakies FBW georga. Dopracuj diete i to cala filozofia sukcesu, pomijajac to co nie jest od nas zalezne jak genetyka ktora nie dla wszystkich jest tak samo laskawa. Jest taki ogrom gotowych planow w dziale ze nic prostszego tylko kopiowac i brac sie do roboty. pozdrawiam

Jak sie nie myle spalacze nie bierze sie cyklicznie mozesz brac jeden po drugim

no napewno anty-e ograniczają przyrost masy ciała na cyklu-ale to zależy też jaki cykl i co nim chcemy osiągnąć. bo np. na cyklu z użyciem teścia można brać proviron i to zapobiega aromatyzacji no ale jeżeli ktoś chcę dalej walić teścia a nabawił się wcześniej gino(temat nie jednokrotnie wałkowany na forum) to sam proviron mu nie wystarczy-musi [...]

panie szeryfie wymyslonych rzeczy nie mowie bez potzreby.... przeczytaj artykul w MD jakos to bylo ostatnie numery.... to dzial ciemna strona mocy wawrzyniaka... naukowo udowodnione ze na czlowieka dziala juz 6mg... wiec ja sobie tego nie wymyslilem.... ja jakbym mial brac antka zaczal bym od dawki pol tabs a nie od razu od 3... nie bralbym wiecej [...]

"Cykl" to ja tak mówie z przyzwyczajenia jak mam zamiar cos brac.WIem ze na lato juz za późno ale moze jeszcze cos osiagne przez ten czas.To kurcze bede musial poczekac z tydzien az wyzdrowieje...Tylko mam jeden problem bo niemam gdzie wsadzic tych odrzywek i leza w ciepłym miejscu(tak ok. 25-30 stopni)Moze sie im cos stac jezeli są [...]

Swoją drogą chodzi też o to czy zacząć brać odblok po ostatnim strzale czy odczekać ten tydzień aż wszystko się rozejdzie i dopiero wtedy zacząć się odblokowywać i jak tak to czym dokładniej by za dużo nie stracić na tym

[...] Clomid z nolvadexem myślisz że tydzień stosowania byłby wystarczający? Żeby unormować to wszystko?? Bo na zejściu z "cyklu" planowałem zacząć brać monohydrat dla podtrzymania napinki do tego jakiś booster testosteronu żeby po odblok jak najszybciej pobudzić jądra do normalnego funkcjonowania ale to tylko moja opinia amatorka i czy miało by sens?

Palenie szlugow ma ogromny wpłym po pierwsze... nie da sie palic 3-4 szlugow dziennie. Moze na początku, ale pozniej jarasz coraz zwiecej- wiem sam po sobie, palilem najpierw 1-3 fajek dziennie a teraz pale 10-15 dziennie (pale juz 3 lata). A sprawnosc fizyczną osoby palącej, można porównać do sprawnośći fizycznej emeryta. Jak jarasz fajki, masz [...]

mozna brac bo to tak jak mono tylko nie rozklada sie na kreatynine czyli substancje bezuzyteczna. Bierz stala dawke tak jak pisze na opakowaniu. Polecam KA z fitness authority. stosowalem rozne ale najlepiej wchodzi mi ten w plynie. wydajny i swietnie sie przyswaja: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Kre-Alkalyn_Liquid-opis1426.html

ok wielkie dzięki, a jak dawkować i kiedy brać te odżywki? (xp950g+gainer mct olimp 2kg)

Tak jak myślałem ile ludzi tyle będzie opinii :D Może ktoś jeszcze się wypowie? Czy ZMA "apteczne" również ma witaminy, minerały w formie chaletów (ponoć zdecydowanie lepiej się wchłaniają)? No i co lepsze dla ćwiczącego na sucho? Witaminki czy ZMA, chciałbym się szybciej regenerować a nie mam za wiele czasu na sen 6-7, rzadko kiedy 8 [...]

Esentiale Forte, Omega 3, Witaminy i Mineraly, a cos na nerki? o zurawinie sie naczytalem tak samo jak hepatil nic nie pomoze zapewne:), cos mocniejszego znajde bez recepty? zeby brac od poczatku cyklu profilaktycznie? Co do wody, niektorzy pisza zeby nawet 8 l dziennie, mysle ze 5 to bedzie max i tak to przedsiewziecie ;) Zmieniony przez - actiVe [...]

a ja bym ci polecil kupic te aminki co kolega polecil i brac 5 po przebudzeniu...wtedy wyjdzie ci aminkow na 2 miechy...jak masz dobra diete to nie potrzebujesz dopalac bilansu azotowego w ciagu dnia...moim zdnaiem to strata aminkow... dokup carbo hiteca i jakas serwatke-obie odzywy po treningu... "kto sie boji robic bledy ten nigdy nie [...]

witaminy sa dobre ale tylko podczas brania jak skonczycie cykla to papa sila. b12 bardzo szybko sie wchlania i bardzo szybko wydala z organizmu wiec nie ma sensu tego brac. cos o tym wiem bo kiedys wzialem tego duzo i pozniej mialem problemy z serduchem(przejciowe ale mialem) wiec nie baw sie w witaminy wszystkim odradzam czesc:))))) "BYC [...]

A brac go teraz czy jak skoncze kreatyne? a Jak skończe to ile przerwy zrobic pomiedzy kreta a Gb?

możesz brać z mlekiem bo białko zwiększa wchłanianie magnezu. co więcej!! zawsze byłem przekonany że wapń zmniejsza wchłanianie manezu a wczoraj na pewnej stronie o zdrowym odzywianiu przeczytałem że zwiększa jego wchłanianie więc ja już nie wiem jak sie do tego ustosunkować